2022年3月31日，威尼斯wns885566心理工作站“会乐心苑”通过腾讯会议以线上形式开展了本学期第一次团辅培训。
本次团辅主题为“新冠疫情下的大学生心理健康”。结合当下大学生实际问题，从测试心理健康的焦虑量表入手，从情绪等多方面分析，并提出解决建议。
在疫情背景下，一些大学生会出现心理应激，形成负性情绪是正常的，不必刻意压抑和否定这种情绪，大学生应当将自我关怀作为一种情绪调节策略，不回避挫折情境带来的负性情绪，而以善意、理解和人性的心态来面对。适度接收信息关注情绪变化，人生中出现的每一次重大事件都会为我们提供学习的机会，大学生应关心自己的情绪变化，出现问题，及时处理。除此之外，和家人、朋友保持亲密关系，也是一种重要的支持力量。
通过主讲人胡怡文深入浅出地讲解，各班心理委员积极互动，本次团辅的顺利进行，同学们在调控情绪这一方面有了全面深刻的认识。相信通过本次团辅，有助于同学们更好地处理情绪问题，以更加积极的态度面对大学生活！
相关新闻